La méditation peut sembler difficile et solitaire, mais elle n'a pas besoin de l'être. Suivez des méditations guidées, rencontrez d'autre personnes et apprenez de leurs expériences pour améliorer votre pratique. Rejoignez notre groupe de méditation aujourd'hui.
Vous bloquez sur des problèmes que vous n'arrivez pas à régler? Il n'y a plus besoin de lutter par vous-même, laissez-nous vous aider. Nous pouvons améliorer votre vie ensemble dans le comfort de votre foyer. Prenez votre première consultation par téléphone avec nous, c'est gratuit.
"Qu'est-ce que la pleine conscience? Comment cela peut-il m'aider? Est-ce que je la pratique bien?" Venez à notre atelier pour en apprendre davantage sur la pleine conscience, l'appliquer avec nous, et approfondir votre compréhension de cette belle pratique.
"J'ai vraiment apprécié tous vos conseils et votre présence apaisante."
"J'ai trouvé qu'Edouard est quelqu'un de gentil, réfléchi et enthousiaste. Ce fut un plaisir de méditer avec lui et d'en apprendre plus [...] grâce à notre conversation. J'ai hâte de méditer et de parler à nouveau avec lui."
"Beaucoup de gens sympas et bonnes pratiques de méditation. Ça m'aide à continuer ma propre méditation quotidienne."
Fondateur de HeadPause, Psychothérapeute et Professeur de Méditation de Pleine Conscience
Adjointe Administrative
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"Quand j'ai vu a quel point la santé mentale était importante dans ma vie, j'ai commencé ma formation psychologique en parallèle avec une pratique quotidienne et rigoureuse de la méditation. J'ai donné des présentations sur la pleine conscience à l'université Concordia tout en recevant des enseignements à l'MPC-IPCAM." - Edouard
Au coeur d'Hochelaga-Maisonneuve, nous avons déployé nos services à travers des projets humanitaires et de volontariat, tels que notre groupe de méditation gratuit, pour aider les gens à surmonter leurs problèmes grâce à l'utilisation de la thérapie à domicile, de la méditation et d'ateliers de pleine conscience.
Nous consacrons beaucoup de temps, d'argent et d'efforts pour aider notre communauté à changer son point de vue sur la santé mentale ... une personne à la fois. Toute contribution que vous ferez contribuera directement à accroître la santé mentale à Montréal. Merci pour votre soutien!
